Esistono tecniche che si ispirano ad una concezione della vita in cui la natura è il momento centrale. Tali discipline prendono origine dalle grandi tradizioni di Oriente ed Occidente e si ispirano alla visione olistica di mente e corpo. Questi approcci sono oggi riconosciuti come sicuri coadiuvanti del benessere e utili per salute e prevenzione. In questa rosa di pratiche sceglieremo un percorso studiato su misura per te adatto a stimolare la capacità di guarigione e di autoconsapevolezza. Saprò consigliarti un corretto stile alimentare, esercizi di rilassamento e di respirazione, integratori alimentari, fitoterapici, rimedi floreali (fiori di Bach), oli essenziali per uso esterno, visualizzazioni e meditazioni. Applicherò antiche tecniche manuali quali la Riflessologia Plantare o il Craniosacrale, potrò effettuare trattamenti per il riequilibrio corpo-mente quali lo Shiatsu o la Digitopressione e potrò insegnarti tecniche di auto-massaggio e auto-rilassamento.